TEL.0258-39-8274
〒940-0042 新潟県長岡市前田2-8-23
私も今日から夏休み🌻
8/17のコンサートに向けて練習調整をしていきます🎹🎶
そこでまずは、エネルギー補給🤣🤣🤣
shyryudan
bakudan
上⤴️の写真は、ラーメン潤さんの「手榴弾」と「爆弾」という名前のラーメン🍜確かに爆弾の方が見るからに辛そうな色‼️
１回目「手榴弾」に挑戦してみて余裕な辛さだったので、今回は「爆弾」激辛に挑戦してきました😆❤️
この写真を見る👀たびに、ジュルッ🤤‼️美味い〜んだこれが‼️ジョッキでお冷が一緒にきたので、一瞬ヤバイかなと思いきやヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3、案外イケちゃいました\(//∇//)\
でも、これスゴいカロリーですよね💦美味しくてお汁も残さずいただきたかったのですが、ほどほどにしておきました〜(〃艸〃) んー美味しゅうございました‼️
頑張ろうっと❤️٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
毎日、本当にトロけそうなぐらい暑い日が続いています☀️☀️☀️
50代半ばを過ぎて、いつもより少し身体を労っております(⌒-⌒; )
置き薬の常盤さんの『黒酢』も毎日欠かさず飲んでいますが、さらにこの夏を乗り切るために、高麗人参と黒ニンニクの強力効きそうなサプリを奮発購入しました💰🤑💰これは凄い！！
『継続は力なり』サプリは速効性ではないけれど、飲んでるだけでちょっと安心😊💦💦
他にも眼のサプリとかシミ・ソバカス色素沈着緩和のサプリを飲んでいます～(笑)
高麗人参と黒ニンニク、期待して飲み続けてみたいと思います٩(^‿^)۶
大昔{高校生まで}は、走るのが得意でテニスも大好きだったんだけどなぁ、もう無理無理((+_+))
ケガをしたら大変！！でも健康の為に、ウォーキングしようかなぁ…と少し思う٩( ᐛ )و
皆様、くれぐれもお身体ご自愛くださいませ😊😊😊
【アフィニス夏の音楽祭】8月17日から6日間、長岡リリックホールでいろんなイベントが開催されます。
そして17日初日の夜公演19:00〜21:00サマーコンサートに私も出演します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
リリックコンサートホールにあるフルコンサートピアノ3台を並べての演奏があります🎹🎹🎹🎶
お琴・声楽・フルートのソロ演奏🎶そして、私は管弦楽と2台ピアノ『動物の謝肉祭』サン=サーンスに出演します🎹🎶語りも入って14曲演奏する後半のセコンドピアノです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
全席自由席、チケットは¥1000です🎶インターネットからもチケット予約できるそうです💻私もチケット持っていま～す😆❤️ご入用の方はお知らせくださいませ(*^o^*)
こんな立派なパンフレットになるなんて、しかもプロフィール写真がこんなにカラーで大きく載るとは💦💦💦私だけ普段写真で恥ずかしい(´；ω；`)ｳｩｩちゃんと写真撮りに行けばよかったと心底後悔しています🙏🙏🙏
管弦楽とのアンサンブルは、すごく楽しみです！！嬉しい😆❤️❤️❤️
～ご都合がよろしければ是非聴きに来てください‼️
コロナ禍で外食はパパッと行けるラーメン屋さん😊❤️
先週の土曜日、レッスンの後にラーメン屋さん『潤』に直行🏃♂️
何にしようかなぁ、と言いながらいつも味噌ラーメンを頼む私😍😍😍
今日も大変お美味しゅうございました‼️ギョーザ🥟皮もしっかりしていてボリューミー‼️
お腹いっぱいを通り越して、少し苦しかった💦💦💦
大満足╰(*´︶`*)╯♡
今年のゴールデンウィークは、のんぴりYouTube LIVEも沢山聴きました🎶
そして、最終日はレッスングッズ作り🎹(o^^o)❣️
積み木に、平行調と属７のコードネームを書きました🎶
裏は、シールを貼って正解が分かるように(^^)
12の調のグループ分けも、バスティン パーティーのコピーに色を塗って切り貼りして完成＼(^o^)／
池川礼子先生の「ドードちゃん」も書きました‼️
これを使ってレッスンするのが楽しみです♪
そして、ゴールデンウィーク締めは、「さんしち」さんのネギ味噌チャーシューメン🍜
凄い大きなチャーシュー、とろっとろでした(*≧∀≦*)ご馳走さまでした😋😋😋
ゴールデンウィーク休みもあと一日😂😂😂今日は、昨日と打って変わっての良いお天気‼️
昨日の雷⚡️と🌬と☔️凄かった‼️ピカッと光る度にハッ😳‼️ゴロゴロ⚡️音がする度に手が止まっていました。。。
そして、お天気が良いと朝から大忙し💦主婦だなぁ😹息子達のお布団干して、シーツと布団カバーを換える…
そして大物洗いにコインランドリーへ🏃♂️
3回🏃♂️行ったり来たり、結構な重さで久々の肉体労働(^◇^;)
頑張ったー‼️スッキリしました٩(^‿^)۶
お天気も良くて最高！気持ちいい〜🥰🥰🥰
今日はお天気が悪いですねぇ☔️🌬
こんな時はおとなしくゆっくり過ごしましょう‼️ということで…
美味しいコーヒー☕️を入れる( ◠‿◠ )
お湯を注ぐと膨らむ膨らむ…ガスがぷくぷく🥰
コーヒー豆の挽き加減、お湯の温度と抽出時間が大事‼️
今日も美味しく楽しみました☕️
二男くんのペット…昨年家で産まれた子が一歳を迎えました🎉
おめでとう🎂🎁🎉
今年になって初美容院💇♀️頭のてっぺんがしっかりプリンちゃん🍮になっていて😅😅😅綺麗に染めてもらいました😍‼️そして、8月に2年ぶり💦の本番が入ったのでカット✂️は断念🎹😝
一応、確認…
やっぱりカット✂️できないねぇ〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
前髪だけ揃えてもらいました😅😅😅久しぶりのパーマ屋さんに癒されました❤️‼️
今日はお休み🎹🎶
これを作ってみました(^^)
初めて作る時は、ちゃんとレシピ通りに下ごしらえをして炒める！
ジャガイモ🥔とニンジン🥕は、レンジでチンしてから…って書いてある(^^;)
鶏肉から炒めて野菜に火が通った所でスープを投入)^o^(
こんな感じ！？出来上がりました❣❣
もう少し煮た方がいいかな(;^ω^)
お野菜をたっぷり❗️身体が喜ぶお料理❗️❗️
最近、手指のしびれが気になります…
指の第一関節が少し膨らんできて押すと痛い(*´ω｀)
気持ちは変わらなくても身体の老化現象は進む…
大きな病気をしないように、身体に優しい食事を心がけます٩( ᐛ )و
今日はまたスゴい強風と雨☔️「春」暖かく過ごしやすい季節ですが、まだまだ不安定です(ㆀ˘･з･˘)
あっという間に4月も下旬に入ろうとしています、あと10日でゴールデンウイーク💦
コロナ禍、感染対策をしながらの生活もまだまだ続きそうですね(*´Д｀*)そんな中でも昨年よりはいろんなことが中止にならずに開催できそうです。油断せず準備してまいります‼️
ゴールデンウィーク前までには、ピティナ・ピアノステップ、コンペティションの申込みを進めていきます♪よろしくお願いいたしますm(__)m
久しぶりにリンゴのペーパークラフト作り🍎♩・♪・♫・♬に使える可愛いリンゴ🍎💕
周りをセロテープで補強したら出来上がり‼️レッスングッズ作りは大好きみたい(^◇^;)作り始めると時間を忘れて没頭しています😂😂😂そして自己満足に浸る ☆*:.o(^-^)o.:*☆
ゴールデンウィークまであと少し٩( ᐛ )و！！