TEL.0258-39-8274
〒940-0042 新潟県長岡市前田2-8-23
お兄ちゃんがレッスンしている間に、妹のちーちゃんが一生懸命描いてくれました😍‼️上手だねぇ‼️‼️‼️
『お母さんはもっと絵が上手いんだよ！』とニコニコしながら話してくれるちーちゃん、ありがとうね❤️
そしてホッともう一つ、前期新潟地区予選を受けた瑠依ちゃん。コロナで掲示発表がなくネットで結果速報を見ました。優秀賞には名前がありませんでした、奨励賞1名という発表でした。そして、一日経った今日、新潟支部から電話📞があったそうです！ネットに名前が記載されていなかった奨励賞は瑠依ちゃんです！と。良かったね🎉、惜しかったね(苦笑)後期地区予選に向けて頑張りましょう‼️‼️‼️
コロナ禍で外食はパパッと行けるラーメン屋さん😊❤️
先週の土曜日、レッスンの後にラーメン屋さん『潤』に直行🏃♂️
何にしようかなぁ、と言いながらいつも味噌ラーメンを頼む私😍😍😍
今日も大変お美味しゅうございました‼️ギョーザ🥟皮もしっかりしていてボリューミー‼️
お腹いっぱいを通り越して、少し苦しかった💦💦💦
大満足╰(*´︶`*)╯♡
先週は、気温が30℃近くまで上がる夏日があり、生徒さんも一変に夏の装いでした(笑)ところが、今週はまた20℃前後の気温に戻って☔️ばかり(๑•ૅㅁ•๑)⤵️⤵️⤵️
今月末には前期新潟地区予選が始まります。そして来月6月13日は長岡ステップです。お教室からは21名が参加します。コロナのニュースが気になりながら、無事開催を祈るばかり🙏
嬉しいのは、皆んなとっても元気にレッスンに来てくれること😊😊😊やはり目標があると違いますね！いつも以上に気合いが入り、頑張っています🤣❤️❤️コロナなんかに負けないぞ‼️張り切っていきましょう‼️‼️‼️
そして、私自身の運動不足解消😂右腕の痺れを軽減するために、トレーニンググッズを購入してみました😋
上⬆️、これはふかふか手のまくらで、指一本ずつ開く運動で指のストレッチᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ばね指・関節・しびれ・脳トレに良いそうです😊😊😊
下⬇️の3つは、握って筋力アップ！！黄色いのは『リハビリボール』というグッズ✊
青いのは握力トレーニングの『ハンドグリップ』昔は握力が軽く40㎏を超えていたんだけどなぁ、
だいぶ落ちている感じなので鍛えます✊✊✊レッスンでも使える😆🎶
下⬇️は、スクイーズ玩具『プッシュポップ』というグッズ☝️
指先の意識の為に、使い方を検討中です(^^♪
プチプチ押してへこませたら、うらっ返してプチプチ😻無限プチプチです😻😻
コンペ・ステップに向けて張り切ってレッスンしていきます👊👊👊
今年のゴールデンウィークは、のんぴりYouTube LIVEも沢山聴きました🎶
そして、最終日はレッスングッズ作り🎹(o^^o)❣️
積み木に、平行調と属７のコードネームを書きました🎶
裏は、シールを貼って正解が分かるように(^^)
12の調のグループ分けも、バスティン パーティーのコピーに色を塗って切り貼りして完成＼(^o^)／
池川礼子先生の「ドードちゃん」も書きました‼️
これを使ってレッスンするのが楽しみです♪
そして、ゴールデンウィーク締めは、「さんしち」さんのネギ味噌チャーシューメン🍜
凄い大きなチャーシュー、とろっとろでした(*≧∀≦*)ご馳走さまでした😋😋😋
ゴールデンウィーク休みもあと一日😂😂😂今日は、昨日と打って変わっての良いお天気‼️
昨日の雷⚡️と🌬と☔️凄かった‼️ピカッと光る度にハッ😳‼️ゴロゴロ⚡️音がする度に手が止まっていました。。。
そして、お天気が良いと朝から大忙し💦主婦だなぁ😹息子達のお布団干して、シーツと布団カバーを換える…
そして大物洗いにコインランドリーへ🏃♂️
3回🏃♂️行ったり来たり、結構な重さで久々の肉体労働(^◇^;)
頑張ったー‼️スッキリしました٩(^‿^)۶
お天気も良くて最高！気持ちいい〜🥰🥰🥰
今日はお天気が悪いですねぇ☔️🌬
こんな時はおとなしくゆっくり過ごしましょう‼️ということで…
美味しいコーヒー☕️を入れる( ◠‿◠ )
お湯を注ぐと膨らむ膨らむ…ガスがぷくぷく🥰
コーヒー豆の挽き加減、お湯の温度と抽出時間が大事‼️
今日も美味しく楽しみました☕️
二男くんのペット…昨年家で産まれた子が一歳を迎えました🎉
おめでとう🎂🎁🎉
今年になって初美容院💇♀️頭のてっぺんがしっかりプリンちゃん🍮になっていて😅😅😅綺麗に染めてもらいました😍‼️そして、8月に2年ぶり💦の本番が入ったのでカット✂️は断念🎹😝
一応、確認…
やっぱりカット✂️できないねぇ〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
前髪だけ揃えてもらいました😅😅😅久しぶりのパーマ屋さんに癒されました❤️‼️
今日はお休み🎹🎶
これを作ってみました(^^)
初めて作る時は、ちゃんとレシピ通りに下ごしらえをして炒める！
ジャガイモ🥔とニンジン🥕は、レンジでチンしてから…って書いてある(^^;)
鶏肉から炒めて野菜に火が通った所でスープを投入)^o^(
こんな感じ！？出来上がりました❣❣
もう少し煮た方がいいかな(;^ω^)
お野菜をたっぷり❗️身体が喜ぶお料理❗️❗️
最近、手指のしびれが気になります…
指の第一関節が少し膨らんできて押すと痛い(*´ω｀)
気持ちは変わらなくても身体の老化現象は進む…
大きな病気をしないように、身体に優しい食事を心がけます٩( ᐛ )و
今日はまたスゴい強風と雨☔️「春」暖かく過ごしやすい季節ですが、まだまだ不安定です(ㆀ˘･з･˘)
あっという間に4月も下旬に入ろうとしています、あと10日でゴールデンウイーク💦
コロナ禍、感染対策をしながらの生活もまだまだ続きそうですね(*´Д｀*)そんな中でも昨年よりはいろんなことが中止にならずに開催できそうです。油断せず準備してまいります‼️
ゴールデンウィーク前までには、ピティナ・ピアノステップ、コンペティションの申込みを進めていきます♪よろしくお願いいたしますm(__)m
久しぶりにリンゴのペーパークラフト作り🍎♩・♪・♫・♬に使える可愛いリンゴ🍎💕
周りをセロテープで補強したら出来上がり‼️レッスングッズ作りは大好きみたい(^◇^;)作り始めると時間を忘れて没頭しています😂😂😂そして自己満足に浸る ☆*:.o(^-^)o.:*☆
ゴールデンウィークまであと少し٩( ᐛ )و！！
不安定な気温の変動と新学期が始まった緊張感からか、先週は体調を崩す生徒さんが数名(‘Д’)
みんな頑張っているんだなぁ！でも無理をしないように気を付けましょうね！！
今日は、私の尊敬するピアニストの一人、森本麻衣先生のYouTubeを久しぶりに見ました💦
そして感動！！最近右腕が痛かった私。何がいけなかったのか気になっていました。
麻衣先生の『親指が鈍感』という動画の中のトレーニングをやってみてビックリ(*_*;
右腕の痛みが少し楽になったのです！！自分の親指も鈍感だったんだと気付いて驚きでした。
でも良かった！麻衣先生ありがとうございます！！
横になると痛くて辛くて眠れなかったので本当に嬉しい❣
お医者さんのように凄い！毎日、意識して鍛えていきます(^_^)v